Teste de Ansiedade

Se acha que tem sentido demasiados sintomas de ansiedade, o teste de ansiedade deixa você descobrir qual seu estado, e se não se necessita de preocupar, ou se pelo contrário é uma situação grave que pode conduzir ao transtorno de ansiedade. Teste-se, e descubra.

teste de ansiedadeAcha que se tem sentido demasiado ansioso ultimamente? O teste de ansiedade deixa você perceber qual é o seu estado geral, quais são os sintomas da ansiedade a que tem de ter atenção, e se realmente se tem de se preocupar com associações a depressão, ou se realmente não necessita se preocupar.

Teste de Ansiedade

Acha que se tem sentido demasiado ansioso? Tome o teste de ansiedade e veja se realmente tem de se preocupar. Responda que nível de ansiedade lhe causa cada uma das situações descritas em cada pergunta.



A ansiedade é uma emoção normal: trata-se de preocupação mais ou menos forte por um determinado assunto, um sentimento de inquietação que na maioria das vezes é bom, pois impele você a agir para resolver a situação, aumentando sua motivação, concentração e energia para o fazer. Contudo, há que ter atenção aos sinais de ansiedade. Quando existem por um tempo prolongado e em níveis muito fortes podem dar origem ao chamado transtorno de ansiedade, associado a estress crônico, síndrome do pânico e depressão (se ajudar, tome o teste de sintomas de depressão), levando a um deterioramento total da pessoa. A ansiedade, quando não gerida e tratada, pode conduzir a abuso de fármacos, problemas laborais e pessoais, e uma constante sensação de sofrimento e inquietude. Tome o teste de ansiedade, e tome conta de si: Se verificar que a pontuação é demasiado alta, consulte um médico.

Faça também o teste de stress, e veja conselhos sobre como pode relaxar.