Respondendo às perguntas deste teste de fertilidade e saúde emocional terá uma ideia mais clara de se os factores psicológicos e emocionais da sua vida têm algum efeito na sua saúde em geral e também nas suas possibilidades de conceber.
Saúde emocional e fertilidade
Sumário do Quiz
0 de 12 questões completadas
Perguntas:
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Information
A sua saúde emocional pode afectar as suas possibilidades de engravidar. Faça o teste de fertilidade sobre saúde emocional e descubra se necessita de ajuda profissional.
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- 0 – 2: Seguramente tem um equilíbrio emocional razoavelmente saudável perante a ideia de ficar grávida. No entanto, não deve ignorar nenhuma das repostas afirmativas. Assegure-se de que não tem nenhuma repercussão no elemento corpo-mente da gravidez.
- 3 – 5: Analise as tuas respostas afirmativas e esforce-se para melhorar aquelas áreas que possam estar a afectá-la do ponto de vista psicológico e, para além deste, do ponto de vista físico. Procure formas de relaxar-se com frequência.
- 6 – 8:Deveria considerar a possibilidade de procurar ajuda profissional para trabalhar as diferentes áreas que podem estar a afectar a sua capacidade de conceber um filho.
- 8 – 12: Provavelmente já se deu conta que o seu estado de espírito pode estar a afectar a fertilidade. Procure de imediato ajuda profissional (pode demorar vários meses a notar benefícios) para se assegurar de que a saúde não se veja comprometida por nenhum problema psicológico ou de relação.
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- Respondido
- Revisão
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Pergunta 1 de 12
1. Pergunta
1 pontosPrefere controlar a sua vida ou deixar as coisas andar?
Correto
Não ficar grávida como teria previsto pode causar-lhe stress
Incorreto
Não ficar grávida como teria previsto pode causar-lhe stress
-
Pergunta 2 de 12
2. Pergunta
1 pontosPara si é difícil não fazer nada?
Correto
É importante desfrutar de uma vida equilibrada e aumentar as reservas.
Incorreto
É importante desfrutar de uma vida equilibrada e aumentar as reservas.
-
Pergunta 3 de 12
3. Pergunta
1 pontosCostuma ser pessimista?
Correto
O pessismismo pode levar à negatividade. Considera a possibilidade de procurar formas, como técnicas de relaxamento e terapia, que possam ajudar-te a ver as coisas de forma mais positiva, já que é importante quando tenta ficar grávida.
Incorreto
O pessismismo pode levar à negatividade. Considera a possibilidade de procurar formas, como técnicas de relaxamento e terapia, que possam ajudar-te a ver as coisas de forma mais positiva, já que é importante quando tenta ficar grávida.
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Pergunta 4 de 12
4. Pergunta
1 pontosTem alguma preocupação sobre a capacidade do seu companheiro para ser um bom pai?
Correto
A disparidade de opiniões sobre a forma como criar um filho pode causar tensão numa relação. Se esse é o seu caso, deveria comentar estas questões o quanto antes e sinceramente com o seu companheiro.
Incorreto
A disparidade de opiniões sobre a forma como criar um filho pode causar tensão numa relação. Se esse é o seu caso, deveria comentar estas questões o quanto antes e sinceramente com o seu companheiro.
-
Pergunta 5 de 12
5. Pergunta
1 pontosTem, actualmente, algum tipo de relação difícil com um dos seus pais ou com os dois?
Correto
Os problemas com a família podem afectar o seu desejo de ter um filho.
Incorreto
Os problemas com a família podem afectar o seu desejo de ter um filho.
-
Pergunta 6 de 12
6. Pergunta
1 pontosSofreu, na sua infância, a perda de algum dos seus pais?
Correto
A dor não resolvida pode afectar. Pode ter um medo inconsciente para ter filhos porque a sua vida familiar está associada com a perda e a tristeza. Pergunte a si mesma se necessita de ajuda profissional.
Incorreto
A dor não resolvida pode afectar. Pode ter um medo inconsciente para ter filhos porque a sua vida familiar está associada com a perda e a tristeza. Pergunte a si mesma se necessita de ajuda profissional.
-
Pergunta 7 de 12
7. Pergunta
1 pontosSofreu mais alguma perda na família?
Correto
O proceso de luto pode ser comprido e é possível que não tenha chorado a perda o tempo suficiente para seguir em frente. Isso pode notar-se na sua capacidade para superar algo. Pode servir-lhe de ajuda um período de apoio psicológico.
Incorreto
O proceso de luto pode ser comprido e é possível que não tenha chorado a perda o tempo suficiente para seguir em frente. Isso pode notar-se na sua capacidade para superar algo. Pode servir-lhe de ajuda um período de apoio psicológico.
-
Pergunta 8 de 12
8. Pergunta
1 pontosPreocupa-a não poder conceber dentro de uma prazo concreto?
Correto
As pressões auto-impostas por esta classe podem aumentar os níveis de stress, isto pode ressaltar nas possibilidades de conceber.
Incorreto
As pressões auto-impostas por esta classe podem aumentar os níveis de stress, isto pode ressaltar nas possibilidades de conceber.
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Pergunta 9 de 12
9. Pergunta
1 pontosPerguntam-lhe frequentemente quando vai ficar grávida ou sente-se pressionada para conceber um primeiro neto?
Correto
As pressões externas nunca são uma boa ajuda, apesar de terem boa intenção.
Incorreto
As pressões externas nunca são uma boa ajuda, apesar de terem boa intenção.
-
Pergunta 10 de 12
10. Pergunta
1 pontosÉ adoptada?
Correto
Às vezes as mulheres adoptadas têm a sensação de que não é possível conceber e acabam adoptando também.
Incorreto
Às vezes as mulheres adoptadas têm a sensação de que não é possível conceber e acabam adoptando também.
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Pergunta 11 de 12
11. Pergunta
1 pontosAssusta-a a perspectiva de passar por uma gravidez e por um parto?
Correto
A ansiedade excessiva perante o aspecto físico do parto pode notar-se na sua possibilidade de engravidar.
Incorreto
A ansiedade excessiva perante o aspecto físico do parto pode notar-se na sua possibilidade de engravidar.
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Pergunta 12 de 12
12. Pergunta
1 pontosPergunta a si mesma como encontrar um sítio na sua vida para um bebé?
Correto
A alguns casais que estão a tentar conceber um filho pode preocupar-lhes a perda de liberdade e outros aspectos negativos de ter um filho.
Incorreto
A alguns casais que estão a tentar conceber um filho pode preocupar-lhes a perda de liberdade e outros aspectos negativos de ter um filho.
A função da mente na fertilidade e concepção geralmente não é compreendida, mas existe um vínculo entre ambas. O seu tipo de personalidade, a sua capacidade de aguentar o stress e as experiências passadas são apenas alguns dos vários factores psicológicos que influenciam o funcionamento do seu organismo.
Além da saúde do seu corpo, o estado mental e o seu inconsciente podem desempenhar um grande papel, muitas vezes misterioso no porque de não conseguir conceber. Nesta hora crucial, tem de se dar o caso de saber e sentir que está preparada para ter um filho. Muitas vezes acontece que dúvidas, medos, o no fundo sentir que não está preparada ou um trauma do passado podem influir para que na realidade isso não aconteça, apesar de estar tentando. Analise-se a fundo, relaxe, e descubra o que realmente está sentindo quanto á situação.
Fonte: Prepare-se para a gravidez: 10 passos para alcançar a máxima fertilidadeVeja outros testes que a podem ajudar nesta hora crucial:
Teste: Engravidar está a prejudicar minha relação?
Teste de Sintomas de Depressão
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