Acha que está preparado para deixar o tabaco? O teste para deixar de fumar tem como objectivo medir como vê a sua relação com o tabaco, qual sua consciência dos riscos, e quais são suas probabilidades de deixar de uma vez por todas o vício do tabaco. Tome o teste, e boa sorte!

Se os resultados não forma animadores, não desespere. Este pode ser o primeiro passo para deixar definitivamente de fumar. O teste tem como objetivo ver como vê sua relação com o tabaco, e se realmente está motivado o suficiente para deixar definitivamente o vício. A maioria das pessoas sabe que fumar é nocivo para a sua saúde, mas mesmo assim não se sentem preparadas para deixar esse hábito. O primeiro passo para deixar de fumar é estar consciente do problema, ganhar consciência dos anos de vida que perde ao fumar, da qualidade de vida que ganha ao deixar, estar convencido que a decisão que se toma é a mais adequada, e sobretudo ter sempre presentes esses motivos. Se quer uma ajudinha extra para deixar o vício, sabe quanto dinheiro já gastou em tabaco desde que começou a fumar? E quantos cigarros já fumou ao longo da vida? Assustador, não?

Se o teste o ajudou, veja também:

• Teste do vício em facebook
• Teste para saber meu estado de saúde